تُعرف رقية الأكتاف بأنها أساليب مبتكرة ل خفيف آلام المفاصل. و تستند إلى التأمل على التحكم بأوجاع الأكتاف من خلال التكلم . تقدم هذه الطريقة فائدة ل الأشخاص الذين يواجهون ضعفا في المفاصل. يمكنه